Každý rok 4. března si celý svět připomíná Světový den obezity (World Obesity Day). Tento den upozorňuje na rostoucí výskyt obezity, její dopady na zdraví a také na to, že změna životního stylu může výrazně zlepšit kvalitu života. Smyslem tohoto dne není někoho stigmatizovat, ale otevřít diskusi o zdraví, pohybu a prevenci. Obezita totiž není…
Celý článek...
Každý leden se opakuje stejný příběh: „Teď už konečně začnu běhat!“, „Pustím se do tréninkového plánu.“ „Zhubnu a zpevním postavu.“ A pak přijde realita – práce, nemoc, špatné počasí, únava – a plán se rozsype. Tohle není o slabé vůli. Je to o tom, že lidský mozek miluje automatické návyky a nesnáší příliš velké změny…
Celý článek...
Aplikace Gumpido udělala další velký krok vpřed. Odteď mohou i uživatelé Garmin hodinek plně využít odměny za pohyb, protože jejich aktivity lze synchronizovat do Gumpida prostřednictvím Health Connect. Přímé napojení mezi Gumpidem a Garminem zatím není dostupné, ale díky inteligentnímu propojení přes Health Connect se data přenášejí spolehlivě, automaticky a bez nutnosti cokoli vypisovat ručně.…
Celý článek...
Zaměstnanci Plzeňského Prazdroje se v říjnu vydali na cestu, která spojila to nejpřirozenější, co máme – pohyb – s péčí o přírodu. Společně s Gumpido totiž nachodili kilometry, které se na konci celé akce proměnily v nové stromky. Chůze není jen číslo v aplikaci. Je to nejpřirozenější forma pohybu, která prospívá zdraví a pomáhá dobít…
Celý článek...